Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle pan Matthew Walker

Caractéristiques

• Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
• Matthew Walker
• Nb. de pages: 552
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782266287234
• Editeur: Pocket
• Date de parution: 2019

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Livres à téléchargement gratuit pour kindle Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle 9782266287234

Overview

Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.
Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.

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Taqawan pan Eric Plamondon

Caractéristiques

• Taqawan
• Eric Plamondon
• Nb. de pages: 224
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782253258766
• Editeur: Le Livre de Poche
• Date de parution: 2019

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Epub ebooks à téléchargement gratuit Taqawan

Overview

« Ici, on a tous du sang indien et quand ce n'est pas dans les veines, c'est sur les mains. » 11 juin 1981. Trois cents policiers de la sûreté du Québec débarquent sur la réserve de Restigouche pour s'emparer des filets des Indiens mig'maq. Émeutes, répression et crise d'ampleur : le pays découvre son angle mort. Une adolescente en révolte disparaît, un agent de la faune démissionne, un vieil Indien sort du bois et une jeune enseignante française découvre l'immensité d'un territoire et toutes ses contradictions.
Comme le saumon devenu taqawan remonte la rivière vers son origine, il faut aller à la source. Histoire de luttes et de pêche, d'amour tout autant que de meurtres et de rêves brisés, Taqawan se nourrit de légendes comme de réalités, du passé et du présent, celui notamment d'un peuple millénaire bafoué dans ses droits. Fascinant. La littérature est là à son meilleur, dans sa capacité à croiser une multiplicité de regards et de discours.
Chapeau ! Michel Abescat, Télérama. Une pépite ! Un roman noir, un récit historique, un pamphlet politique. Un livre qui refuse d'être figé ! Augustin Trapenard, 21 cm, Canal +. Follement romanesque, brillant, étincelant, glaçant par instants, un roman d'aventures au sens qu'en donnaient Jack London, Herman Melville et Joseph Conrad. Philippe Chauché, La Cause littéraire. Prix France-Québec 2018.

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Petit Futé Tanger pan Petit Futé

Caractéristiques

• Petit Futé Tanger
• Petit Futé
• Nb. de pages: 231
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791033174738
• Editeur: Petit Futé/Nvlls Ed Université
• Date de parution: 2017

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Livres à télécharger sur ipad gratuitement Petit Futé Tanger en francais par Petit Futé 9791033174738 ePub MOBI

Overview

Encore méconnus du public, Tanger, son littoral (Asilah) et la région du Rif (Chechaouen, Tétouan) s'avèrent plus authentiques, dépaysants et mystérieux que leurs rivaux désormais façonnés pour accueillir des hordes de visiteurs. Une nouvelle fois, Petit Futé fait office d'éclaireur et vous emmène à la découverte de cette ville fascinante avant les autres.

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¡EMBARAZADA! ¿Y AHORA QUE? de PILAR RUBIO, CAROLINE CORREIA

Ficha técnica

• ¡EMBARAZADA! ¿Y AHORA QUE?
• PILAR RUBIO, CAROLINE CORREIA
• Número de páginas: 160
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788416449187
• Editorial: GRIJALBO
• Año de edición: 2016

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Pilar Rubio nos trae este completísimo plan para cuidarnos durante y después del embarazo. Una guía que abarca un amplio abanico de temas a los que una mujer se enfrenta cuando le llega el momento de convertirse en mamá.

«Este no es solo un libro para embarazadas, está pensado para mujeres que también son madres. Un libro que te ofrece las claves para cuidarte a ti y a tu bebé durante el embarazo, pero también para mimarte y recuperar tu figura después de la gestación. Así que, desde mi experiencia personal y aconsejada por los expertos maravillosos que me ayudaron en mis dos embarazos, intento dar respuestas a las muchas preguntas que nos hacemos cuando nos encontramos ante esta etapa única de nuestra vida: cómo alimentarme bien, qué ejercicios debo hacer, qué tratamientos estéticos son recomendables y cuáles no, o qué tipo de parto me gustaría tener. Todas aquellas dudas que nos planteamos alguna vez cualquiera de nosotras cuando nos preguntamos: ¿qué hace una chica como yo con un embarazo como este?»
Pilar Rubio

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UNA BALA CON MI NOMBRE de SUSANA RODRIGUEZ LEZAUN

Ficha técnica

• UNA BALA CON MI NOMBRE
• SUSANA RODRIGUEZ LEZAUN
• Número de páginas: 304
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788491393894
• Editorial: HARPERCOLLINS
• Año de edición: 2019

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Overview

Zoe Bennett tiene una vida anodina y rutinaria. A sus cuarenta años, es una mujer seria, solitaria y con un pasado triste, que se refugia en su trabajo como restauradora en el prestigioso Museo de Bellas Artes de Boston. En una aburrida fiesta para conseguir donaciones conoce a Noah, un jovencísimo y atractivo camarero con el que, casi sin darse cuenta, inicia una alocada y tórrida relación. ¿Demasiado bonito para ser verdad? Eso parece.

Una noche, Noah la convence para que visiten el taller de restauración cuando el museo ya ha cerrado sus puertas. Horas más tarde, la tranquilidad de su vida estalla en mil pedazos para convertirse en un peligroso torbellino de avaricia y violencia donde no podrá fiarse de nada ni de nadie y que despertará en ella unos instintos y una fuerza de voluntad desconocidos hasta entonces.

Zoe Bennett tiene una vida anodina y rutinaria. A sus cuarenta años, es una mujer seria, solitaria y con un pasado triste, que se refugia en su trabajo como restauradora en el prestigioso Museo de Bellas Artes de Boston. En una aburrida fiesta para conseguir donaciones conoce a Noah, un jovencísimo y atractivo camarero con el que, casi sin darse cuenta, inicia una alocada y tórrida relación. ¿Demasiado bonito para ser verdad? Eso parece.

Una noche, Noah la convence para que ...

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